DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Academia Corpo e Água

O Clube Ginástico Português oferece grande diversidade de opções para a prática de esportes e de lazer. Aulas de Natação e de Hidroginástica e lazer na panorâmica piscina, no 9º andar. Mais acima um ginásio para aulas de dança.  No Ginásio, além da tradicional Ginástica, e aulas de Alongamento, são praticados Esgrima,  Basquetebol, Voleibol e Futsal.

Mesas de xadrez e um pequeno bar compõem o complexo do 5º andar, junto com a Sala da Memória, que conserva a história do Clube. Para alimentação contamos com o bar da piscina, para refeições ligeiras e o restaurante self-service do 4º andar. Salões para festas, conferências, exposições e outros eventos estão disponibilizados. Enfim o Ginástico Português lhe oferece um Mundo de Esporte e Lazer em pleno centro do Rio de Janeiro.

 Gabinete Técnico

de 2ª a 6ª. feira

de 7:00 às 21:00 h

 Rouparias Masculina e Feminina

de 2ª a 6ª. feira

de 6:30 às 22:00 h

 Alongamento *

3ª e 5ª. feira

7:30 / 8:15 h 

8:30 / 9:15 h

 Ginástica Localizada *

2ª, 4ª e 6ª. feira

7:30 / 8:15 h

15:30 / 16:15 h

17:30 / 18:15 h

 Natação *

2ª, 4ª e 6ª. feira

7:15 / 8:00 h
8:00 / 8:45 h
8:45 / 9:30 h
9:30 / 10:15 h
10:15 / 11:00 h

3ª e 5ª. feira

16:30 / 17:15 h
18:00 / 18:45 h
18:00 / 18:45 h
18:45 / 19:30 h
 Piscina - Lazer *

de 2ª a 6ª. feira

de 6:30 às 20:30 h

 Hidroginástica *

2ª, 4ª e 6ª. feira

16:30 / 17:15 h
18:45 / 19:30 h

3ª e 5ª. feira

7:30 / 8:15 h
8:30 / 9:15 h
9:30 / 10:15 h
 Voleibol *

 2ª. feira

de 12:30 às 14:00 h

 Futsal *

4ª e 6ª. feira

de 12:30 às 14:00 h

 Esgrima

3ª e 5ª. feira

de 18:30 às 20:30 h

 As atividades com (*) são de uso exclusivo dos sócios

 


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